Timo componenti e proprietà
L’olio essenziale di timo è estratto dalle sommità fiorite della pianta utilizzando il metodo di estrazione in corrente di vapore.

Dal punto di vista dell’arte dei profumi il timo è una nota di base dal profumo intenso e balsamico.

I suoi principali costituenti sono timolo, carvacrolo, terpeni, terpinene, cimene, alcol, bomeolo, linalolo.

Il timo ha numerose proprietà

Tonificante del sistema nervoso
Aiuta a contrastare il senso di stanchezza fisica
Ha effetti afrodisiaci
Stimola la circolazione
Diuretico
Stimola la sudorazione
Contrasta la stanchezza mentale e i mal di testa da essa provocati
Aiuta la memoria
Antidepressivo
Utile se si soffre di insonnia
Contrasta le infezioni batteriche
Ottimo per curare bronchiti e polmoniti
Fluidificante del catarro
È in grado di lavorare contro i batteri enterococchi, stafilococchi, streptococchi, pneumococchi, alcaiescens dispar, neisseria,corinebatteri
Utile in caso di infezioni delle vie urinarie, candidosi, cistite, enterocolite, leucorrea
Antinfiammatorio, contrasta i dolori reumatici, artrite, contusioni,
distorsioni e strappi muscolari
Antiparassitario elimina parassiti che tendono a vivere e cibarsi sulla nostra cute come i pidocchi
Cicatrizzante
Stimola la digestione
Aiuta in caso di acne e foruncoli
Stimola il ciclo mestruale
Contrasta la flatulenza
Ottimo per la cura di denti e gengive
Contrasta la perdita di capelli
Usi pratici e semplici dell’ olio essenziale di timo
Perchè e come usare il timo per diffusione
Usa 1 goccia per ogni metro quadro della stanza in diffusori o bruciatori.
Puoi aggiungerlo anche all’acqua dell’umidificatore dei tuoi termosifoni.
Benefici

È molto utile diffondere l’olio essenziale di timo in ambienti in cui sono presenti persone malate. A scopo preventivo diffondi l’olio essenziale di timo nelle stagioni in cui si è soggetti a raffreddori e malattie delle vie respiratorie.

Come usare il timo in oli da massaggio
Metti circa 20 gocce di olio essenziale di timo in 100 millilitri di olio vegetale che funge da vettore
Massaggia l’olio sulle parti interessate (petto e torace in caso di mal di gola)
Benefici di questo olio da massaggio

Puoi fare oli per massaggi autoprodotti molto utili a prevenire e curare i problemi delle vie respiratorie, ma anche i dolori derivanti da irrigidimento e strappi muscolari, reumatismo, artrite. Se massaggiato prima dell’attività fisica tonifica i muscoli. Massaggiato dopo l’attività fisica ha un effetto antidolorifico.

Olio essenziale di timo per inalazioni
L’olio essenziale di timo è ottimo da usare per inalazioni.

Aggiungi 5 gocce in una bacinella d’acqua che hai portato ad ebollizione.
Copri il capo con un asciugamano e inspira col naso.
Fai uso di questa ricetta in caso di sinusite, raffreddore, tosse.

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Controindicazioni dell’olio essenziale di timo
L’olio essenziale di timo va utilizzato con sapienza. Scegli come sempre solo i migliori oli essenziali puri. Non utilizzare mai questo olio essenziale sulla pelle senza averlo correttamente diluito.

Può non essere adatto a chi soffre di asma e di epilessia, a tale proposito ti ricordo che conoscere le proprietà degli oli essenziali non equivale ad essere medico. Rivolgiti con fiducia al tuo medico (che avrai scelto con cura) e confrontati con lui per integrare gli oli essenziali e altri prodotti erboristici a favore del tuo generale stato di benessere.

Curiosità e usi antichi dell’olio essenziale di timo
Gli egizi utilizzavano questo olio essenziale per imbalsamare i corpi dei defunti, consapevoli della sua attività antibatterica utile a “fermare il tempo” di organi e tessuti. Anche i Greci utilizzavano l’olio essenziale di timo per contrastare le malattie infettive. I Romani lo prediligevano per stimolare l’intelligenza.

Tradizioni utili da sapere, ma quello che a me – e a molti di noi – interessa maggiormente sono i tanti recenti studi medici che confermano le proprietà di questa essenza. È auspicabile il replicarsi di studi e ricerche per diffondere l’uso degli oli essenziali a vantaggio anche della lotta alla resistenza dei batteri agli antibiotici.